'GÖRÜNTÜLÜ BAYRAMLAŞIN'
Bu süreçte bayramlaşmalara dikkat edilmesi gerektiğini vurgulayan Rodoplu, “Artık akrabalarımızı görüntülü arayarak ya da mesaj atarak bayramlaşmalıyız. Çünkü bu mücadeleyi kazanmaktan başka şansımız yok. Evin içinde el yıkama ve hijyenin dışında evi sıklıkla havalandırmalıyız. Bunu da bir taraftan cam diğer taraftan bir başka cam açarak hava serinde olsa yapmalıyız. Eve dışarıdan gelen su satıcılarının, paket servisi yapan kuryelerin ve postacıların mutlaka bu hastalığı taşıyabileceğini düşünmeliyiz. Bu hastalığı geçirmekte olduklarını düşünerek mesafeye ve maskeye dikkat etmeliyiz” dedi.
BESLENME VE UYKUYA DİKKAT
Beslenme ve uykuya da dikkat edilmesi gerektiğini söyleyen Rodoplu şöyle devam etti:
"Tabii bugünlerde evde sağlıklı kalabilmemiz için çok önemli konular daha var. Bunların başında sağlıklı, doğal beslenmek, gerekli vitamin ve besin takviyeleri tüketmek geliyor. Ayrıca iyi uyumak ve hareket egzersizlerini hayatımızdan çıkartmamak bağışıklık sistemimizin güçlü olmasını için çok gereklidir. Buna da dikkat ettiğimizde covidli günleri rahatlıkla ve birlikte aşabiliriz.”